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2020年8月27日 (木)

8月27日(木) 給食紹介

今日のメニュー

・ごはん

・玉ねぎのみそ汁

・鯖の竜田揚げ

・三色あえ

・牛乳

200827

今日の鯖は脂がのっていました。

脂と言われると苦手だなと思う人もいるのかな?

でも、鯖の脂は、

・血液をサラサラにする

・悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やす

・血中の中性脂肪を減らす

効果があると言われていて、

体にいいことがいっぱいだそうです。